خواص سیب مخملی

این میوه هم به صورت خام مصرف می‌شود و هم می‌توان از آن در پخت غذاهای مختلف استفاده کرد. تحقیقات زیادی بر روی سیب مخملی صورت گرفته که نتایج نشان می‌دهد در این میوه می‌توانید با ترکیبات شگفت انگیزی مانند فیبر غذایی، پروتئین، پتاسیم، آهن، کلسیم، ویتامین A، ویتامین C و ویتامین‌های گروه B مواجه شوید. همین موضوع به خوبی نشان می‌دهد که چرا مصرف سیب مخملی مفید است. اگر طعم این میوه را دوست ندارید می‌توانید از نوشیدنی‌های حاوی آن استفاده کنید.

تقویت دستگاه ایمنی بدن

امروزه هر کسی می‌داند که مهم‌ترین بخش در ایمنی بدن مربوط به سلول‌های سفید می‌شود. سلول‌های سفید یا همان گلبول‌های سفید وظیفه دارند اجزای بیماری زا را از بین ببرند. یکی از موادی که در ساخت این سلول‌ها نقش دارد، ویتامین C است که به مقدار فراوان در سیب مخملی وجود دارد. این موضوع بدان معنی است که مصرف این میوه به صورت مستقیم با افزایش تعداد گلبول‌های سفید و در نتیجه ایمنی بدن، رابطه مستقیم دارد. علاوه بر این، در این میوه آنتی اکسیدان‌های قدرتمند زیادی وجود دارد که قادر هستند به شما در پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک کنند.

منبع: آسان طب

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: